冬日暖阳，岁月静好。11月29日下午，二教A503教室，暖意盈怀，欢声笑语不断。由大学生心理发展指导中心官渡光华分中心主办、理学院易班承办的“与理同行，时光美育润心”主题心理美育活动在此温暖启幕，以艺术与心理交融的新颖形式，为同学们开启了一场治愈身心、沉淀成长的别开生面心灵之旅。

破冰启程：拼出未来的模样

活动伊始，协作拼图猜图环节迅速拉近了彼此的距离。7人一组，每位成员临摹自己手中的拼图碎片，再共同拼合猜测完整图案的寓意。抽象的时间元素图案让同学们在“局部与整体”的思考中，感悟个人成长与时间的关系。正如活动设计的初衷：“每片碎片的独特性，正如每个人的当下选择，最终构成未来的全貌。”

温暖相赠：看见自己，照亮他人

在优点书写与匿名留言环节，教室陷入安静的思考。每位同学认真写下自己的三个优点，纸张在匿名流转中承载着同伴们的真诚鼓励。“佩服你的坚持！”“你的乐观感染了我！”……短短25分钟内，简单的纸张变成了满载正能量的珍贵礼物。当同学们重新拿到写满他人鼓励的纸条时，脸上绽放的笑容是对这个环节最好的肯定。

封存时光：给未来的自己

最令人期待的时空胶囊制作环节，同学们精心挑选干花、闪粉等小饰品，放入模具中倒入环氧树脂胶体，制作独一无二的“时光琥珀”。同时，大家认真书写给一年后自己的信函，记录当下的困惑、目标与初心。这些装满记忆的胶囊将被封存，等待未来的自己开启。

我们希望借助这种深含意义的活动，帮助同学们锚定目标、缓解焦虑，在珍惜当下的同时，也能够满怀希望地向阳而行。

此次活动创新性地将艺术表达与心理团辅相结合，通过破冰互动、自我肯定、礼物制作与胶囊封存等环节，不仅促进了同学们的自我认知和朋辈连接，更在轻松愉悦的氛围中传递了“关注当下、展望未来”的健康理念。

时光会流逝，但美好会沉淀。愿每位参与活动的同学都能带着这份温暖的记忆，在未来的日子里更加坚定地前行。让我们相约未来，共同封存这份特殊的时光礼物，见证彼此的成长与蜕变！

活动总结

此次活动打破传统心理活动的固有形式，将协作创作的美育价值、自我表达的心理引导与手工制作的情感寄托深度融合。同学们通过拼图协作打破沟通壁垒，在书写优点与留言中构建积极自我，在树脂琥珀制作过程中定格成长记忆。大家在趣味体验中敞开心扉，在美育创作中释放情绪，在文字寄语中深化成长认知，真正达成了“以美育人、以乐润心、以创成长”的活动目标。

展望未来

理学院易班心理部将继续创新线下心理美育活动的形式与内容，让美育化作滋养心理健康的温润养分，通过丰富的体验式活动，为同学们的成长之路筑牢坚实的心理根基。

撰稿：钟书文＆易班工作站      审稿：张智毅      审核：符清桓      签发：吴文衔